Clase 100% online y sin coste
19 de octubre a las 19hrs (hora Madrid)
Conoce los pasos para dominar la ansiedad competitiva y gestionarla para lograr conseguir mayor confianza y mejorar tu rendimiento deportivo.
Introduce tu email abajo para acceder a la clase gratis
¿Para quién este taller?
Para deportistas que quieren transformar el estrés en confianza y rendimiento.
Para personas que compiten y quieren aprender a identificar y gestionar la ansiedad durante la competición
Para personas que buscan transformar sus limitaciones en fortalezas al momento de competir y mejorar su rendimiento bajo los momentos de presión
¿Qué aprenderás en el taller?
Identificarás qué es la ansiedad
Conocerás las técnicas que usaremos para gestionarla
Serás consciente de que puedes implementarlas en tu día a día
Asiste desde el móvil o desde un ordenador
¿Quién soy?
Soy Alba, psicóloga sanitaria y deportiva especializada en intervención con adultos, niños y adolescentes.
Deportista de alto rendimiento y subcampeona de Europa, además de 7 veces campeona de España en JiuJitsu, por lo que soy muy consciente de la importancia que tiene un adecuado acompañamiento psicológico al deportista para que pueda conseguir enfrentarse a las situaciones competitivas de la mejor manera.
Mi formación en psicología general me permite abordar una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos, mientras que mi especialización en el ámbito deportivo me brinda herramientas específicas para trabajar con atletas y personas activas que buscan mejorar su rendimiento mental y emocional.
Este sitio no forma parte ni está respaldado por Facebook ™️.Facebook ™️ es una marca comercial de Facebook ™️, Inc. Los resultados indicados anteriormente son mis resultados personales. Por favor, comprende que mis resultados no son típicos, no estoy dando a entender que necesariamente los replicarás o harás algo al respecto. Tengo la ventaja de tener años de experiencia en esta materia. Estoy usando las referencias a resultados solo a modo de ejemplo. Tus resultados variarán y dependerán de muchos factores como tus antecedentes, experiencia o incluso ética. En mi experiencia todo logro o proyecto conlleva un riesgo, así como un esfuerzo y una acción constante. Si no estás dispuesto a aceptar esto puede que esta formación no sea para ti. Gracias por tu interés y comprensión Al final de este desafío sin costo haré una oferta para las personas que quieran tener acceso a un programa completo que les ayudará a implementar y profundizar aún más en la materia. Esto es completamente opcional. La formación inicial sin costo no te compromete a nada y podrás implementar lo que aprendas de inmediato por tu cuenta.
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